专业知识 第1576页
1.人体腾空后，人体的运动轨迹在没有外力作用的情况下【 】
A. 不能改变
B. 可以改变
C. 随时改变
D. 视情况而定
2.学生做跳马分腿腾越的完整练习时，对于能够独立完成动作的学生，保护者应位于跳马的哪一方进行保护？【 】
A. 前方
B. 前侧方
C. 后方
D. 后侧方
3.9个队进行单循环比赛的比赛场数是【 】
A. 56
B. 36
C. 28
D. 72
4.【 】是反映负荷量大小的指标，一般包括次数、时间、距离、重量等。
A. 负荷量的评价指标
B. 平均心率的评价指标
C. 练习密度的评价指标
D. 练习强度的评价指标
5.耐久跑中的途中跑，要求两个节奏的配合，一个是跑，另一个是【 】
A. 步幅
B. 步频
C. 摆臀
D. 呼吸
6.单手肩上投篮时，最用力的拨球指应是【 】
A. 拇指、无名指
B. 中指、食指
C. 食指、小指
D. 拇指、食指
7.国民体育的基础是【 】
A. 大众体育
B. 终身体育
C. 学校体育
D. 竞技体育
8.学生在快速跑的练习中出现左右摆臂动作，教师安排学生一侧靠近墙壁进行摆臂练习，这种教学方法是【 】
A. 问答法
B. 纠错练习法
C. 游戏法
D. 竞赛法
9.运动动机的功能主要有发动功能、选择功能、强化功能和【 】
A. 维持功能
B. 转化功能
C. 创新功能
D. 社会功能
10.羽毛球网从球场地面起，网柱高【 】米。
A. 1.53
B. 1.54
C. 1.55
D. 1.56
11.【 】是接力跑训练的核心，也是接力跑训练的重点。
A. 心理训练
B. 战术训练
C. 技术训练
D. 速度素质训练
12.跆拳道在哪一年的奥运会上成为正式比赛项目？【 】
A. 1996年
B. 2000年
C. 2004年
D. 2008年
13.骨骼肌实现收缩和舒张最基本的功能单位是【 】
A. 肌原纤维
B. 肌纤维
C. 细肌丝
D. 肌小节
14.在投掷中，最后用力的工作距离和时间与出手初速度的关系是【 】
A. 增加工作距离，缩短用力时间，能增大出手初速度
B. 缩短工作距离，用力时间不变，能增大出手初速度
C. 工作距离不变，增加用力时间，能增大出手初速度
D. 增加工作距离，增加用力时间，能增大出手初速度
15.体育与健康学习评价标准应为【 】
A. 由单一评价标准向多元评价标准转变
B. 定性评价与定量评价相结合
C. 终结性评价与过程性评价相结合
D. 绝对性评价与相对评价相结合
16.根据动作的技术结构，可把体操中的技巧动作分为平衡动作和【 】
A. 用力动作
B. 摆动动作
C. 翻腾动作
D. 抛接动作
17.下列关于全能训练特点的说法，错误的是【 】
A. 多项目综合全面性发展
B. 技术由精到细，力求精益求精
C. 按顺序训练，有机结合
D. 不断减小运动负荷，降低训练强度
18.学校组织篮球赛，共九个队。先采用分两组单循环比赛，取小组前两名，再打交叉赛，最后同名次决赛，决定前四名名次，一共要打【 】场比赛。
A. 16
B. 20
C. 22
D. 18
19.关于《国家学生体质健康标准》的等级评价，不正确的一项是【 】
A. 优秀：总分90分以上
B. 良好：总分80~89.9分
C. 一般：总分60~79.9分
D. 不及格：总分59分以下
20.【 】把体操从社会引入学校，被称为“德国学校体育之父”。
A. 施皮斯
B. 洛克
C. 古兹姆斯
D. 林氏
1.在包扎前臂、大腿和小腿粗细相差较大的部位时，应采用【 】
A. 环形包扎
B. 螺形包扎
C. “8”字形包扎
D. 转折形包扎
2.当今体育教学评价中，更加重视的评价目的是【 】
A. 选拔、甄别
B. 选拔、发展
C. 甄别、激励
D. 发展、激励
3.正常血浆的pH值范围是【 】
A. 6.35~6.45
B. 6.65~7.65
C. 7.35~7.45
D. 7.65~7.85
4.对短跑成绩影响最大的技术部分是【 】
A. 起跑
B. 起跑后的加速跑
C. 途中跑
D. 终点跑
5.运动技能的获得阶段被称为在形成运动技能三个过程中的【 】
A. 泛化过程
B. 分化过程
C. 巩固过程
D. 反馈过程
6.所有参赛队均轮流相遇一次，最后根据各队胜负场次的积分来决定名次的比赛方法是【 】
A. 单循环
B. 双循环
C. 单淘汰
D. 双淘汰
7.体育与健康课程注重培养学生的【 】
A. 实践能力
B. 应用能力
C. 探究能力
D. 学习能力
8.生理学研究成果表明，影响红细胞变形能力的因素主要有三种：即红细胞表面积与容积的比值、红细胞内部黏度和【 】
A. 血浆清蛋白的浓度
B. 血浆清蛋白的黏度
C. 红细胞膜的浓度
D. 红细胞膜的弹性
9.乒乓球比赛规则规定，一局为【 】
A. 11分
B. 15分
C. 21分
D. 25分
10.在投掷练习中，投掷【 】不变，出手角度适当才会获得最佳成绩。
A. 高度
B. 力量
C. 动作
D. 方向
11.排球比赛决胜局以先得【 】分，并同时超出对方2分的队获胜。
A. 11
B. 15
C. 21
D. 25
12.排球正式比赛采用的是【 】
A. 三局两胜制
B. 五局三胜制
C. 七局四胜制
D. 计时制
13.身体运动中，机体利用的直接能源是【 】
A. 糖
B. 脂肪
C. 蛋白质
D. ATP
14.为了发展速度力量，通常采用的负荷强度是【 】
A. 40%~60%
B. 60%~70%
C. 70%~80%
D. 80%~90%
15.挺身式跳远的腾空动作，腹直肌工作的形式是【 】
A. 近固定工作
B. 上固定工作
C. 下固定工作
D. 无固定工作
16.【 】可以提高学生的主体意识，是学生从过去被动执行教师的教学计划转变成主动完成学习目标的学习模式。
A. 自主学习
B. 合作学习
C. 探究学习
D. 以上都是
17.下列没有作为第一届奥运会竞技体操比赛项目的是【 】
A. 双杠
B. 自由体操
C. 鞍马
D. 吊环
18.脚内侧踢球是一种用脚【 】接触球的一种踢球方法。
A. 内侧
B. 跟骨
C. 舟骨
D. 踝
19.下列选项中，属于体育教学过程的特殊规律有【 】
①人体生理机能活动能力变化的规律②动作技能形成的规律
③教学过程中的控制反馈规律④人体机能适应性规律
A. ①②③
B. ①②④
C. ②③④
D. ①②③④
20.足球比赛中承担特定防守任务的“清道夫”是【 】
A. 拖后中卫
B. 前锋
C. 盯人中卫
D. 前卫
1.短跑途中跑的主要任务是【 】
A. 尽量发挥较快的跑速
B. 继续提高跑速
C. 保持高速跑
D. 继续发挥和保持最高速度
2.足球原地正面头顶球力量的主要来源是【 】
A. 伸腿
B. 转体
C. 身体摆动
D. 甩头
3.影响柔韧素质的主要因素是【 】
A. 力量
B. 年龄
C. 关节的活动范围
D. 性别
4.两脚开立，双手扶膝关节外侧，前屈，屈膝半蹲，双手用力向内侧推压膝部，两膝尽量内侧，然后练习10~15次。此练习可矫正【 】
A. X腿
B. 外八字脚
C. 内八字脚
D. O型腿
5.体育教师在制定体育教学工作计划时，最根本要体现的是【 】
A. 教育性
B. 普及性
C. 现实性
D. 科学性
6.“口令与指示”属于以下哪种体育教学方法？【 】
A. 语言法
B. 直观法
C. 预防与纠正错误法
D. 游戏与竞赛法
7.单项体育竞赛中，【 】是为了达到一定的标准，或了解运动员成绩的提高情况而组织的比赛。
A. 对抗赛
B. 表演赛
C. 测验赛
D. 等级赛
8.下列关于田径运动竞赛过程编排原则的说法，不正确的是【 】
A. 全能各单项间休息时间为30分钟
B. 同一时间不要安排两个田赛长投项目
C. 1000米以上各项目不在同一天
D. 撑竿跳高最好安排在中午或下午进行
9.排球比赛中，发球是比赛的开始，也是什么的开始？【 】
A. 垫球
B. 防守
C. 得分
D. 进攻
10.体育课程内容资源开发的原则包括安全性原则、实用性原则、趣味性原则、【 】
A. 系统性原则
B. 普及性原则
C. 简化性原则
D. 适度性原则
11.现代奥运会与古代奥运会均含有的仪式是【 】
A. 开幕
B. 闭幕
C. 点火
D. 交接会旗仪式
12.体育与健康课程标准中所指的体能的评定与以往体育课中的【 】的考核是既有联系又有明显差别的。
A. 身体素质与身体条件
B. 身体条件与运动能力
C. 身体素质与运动能力
D. 身体素质与运动成绩
13.不论技术环节有多少个，其中必定有一个环节对动作的质量和效果起决定性的作用，这一环节即为【 】
A. 技术基础
B. 技术环节
C. 技术关键
D. 技术细节
14.体育教学中的条件一般包括【 】三类。
A. 物质条件、身体条件、心理条件
B. 个人条件、学校条件、社会条件
C. 环境条件、信息条件、情景条件
D. 认知条件、行为条件、综合条件
15.排球比赛中一方同时参与合法拦网的运动员最多为【 】
A. 1人
B. 2人
C. 3人
D. 4人
16.经常进行体育锻炼的人，心率表现为【 】
A. 静息时较慢
B. 小强度运动时较快
C. 最大心率比同龄人高
D. 阵发性心动过缓
17.在体育运动中，发生肌肉痉挛的主要原因不包括【 】
A. 身体疲劳
B. 肌肉受到热刺激
C. 电解质丢失过多
D. 肌肉过度收缩
18.根据肌肉运动特点，可把肌肉分为不随意肌和【 】
A. 骨骼肌
B. 随意肌
C. 平滑肌
D. 心肌
19.下列哪一项不属于储存脂肪的主要作用？【 】
A. 维持正常生理功能
B. 保温
C. 缓冲机械撞击
D. 能源储存
20.足球发源于中国，称为“蹴鞠”，而现代足球运动于【 】
A. 1860年诞生于美国
B. 1862年诞生于德国
C. 1863年诞生于英国
D. 上述都不是
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1.【 】有出手点高、球速快、攻击性强、难封盖、准确性高等特点，但也是难度较大的投篮方法。
A. 跳投
B. 扣篮
C. 原地投篮
D. 行进间投篮
2.《中华人民共和国体育法》是我国第一部体育法则，于【 】年10月1日起实施。
A. 1949
B. 1978
C. 1995
D. 1998
3.课程评价是促进学生全面发展和全面提高教学质量的重要手段。【 】评价是学校教育评价的核心。
A. 教师
B. 社会
C. 学校
D. 学生
4.下列不属于影响人们坚持体育锻炼主要因素的是【 】
A. 个人动机
B. 可利用的时间
C. 个体对良好健康状况的知觉
D. 科学技术的发展
5.太极拳、气功属于【 】
A. 有氧运动
B. 力量性运动
C. 伸展运动
D. 速度性运动
6.体育与健康课程具有基础性、实践性、健身性、【 】
A. 趣味性
B. 时代性
C. 综合性
D. 普及性
7.游戏具有以下特点：自由性、趣味性、【 】、社会性、实践性。
A. 灵活性
B. 教育性
C. 娱乐性
D. 虚构性
8.画跑道分道线时，应以跑道内突沿为基准，各分道线都是用【 】厘米的白灰色线画成。
A. 3.5
B. 4
C. 4.5
D. 5
9.下列选项中，哪一项不是投篮技术中正确的持球方法？【 】
A. 五指自然张开
B. 掌心触球
C. 指根及其以上部位都能触及球
D. 球体的重力作用线落在食指和中指的指根部位
10.【 】是人体中重要的骨与骨可动连接，是活动杠杆的支点。
A. 肌肉
B. 韧带
C. 腰
D. 关节
11.为改善关节的活动度，提高关节韧带的弹性和韧性，常用的按摩手法是【 】
A. 揉法
B. 搓法
C. 叩法
D. 运拉法
12.【 】是决定出球准确性的重要环节。
A. 踢球腿的摆动
B. 脚触球
C. 助跑
D. 踢球后的随前动作
13.课程标准明确要求在小学阶段，要注意激发和培养学生的运动兴趣，使学生在【 】中体验到乐趣。
A. 身体锻炼
B. 体育学习
C. 游戏活动
D. 技术教学
14.在科学的训练条件下，高原的低氧环境给运动员带来的好处不包括【 】
A. 提高血液携氧能力
B. 增强机体的有氧和无氧运动能力
C. 刺激血液中血红蛋白含量增加
D. 提高耐寒力
15.1930年7月13日，第一届世界杯足球赛在【 】举行，其后每四年一届，是全球规模最大、水平最高、场面最壮观的足球盛会，为世人所瞩目。
A. 巴西
B. 英国
C. 美国
D. 乌拉圭
16.摆动腿下栏着地时，只有什么关节可以缓冲？【 】
A. 踝关节
B. 髋关节
C. 膝关节
D. 内肘关节
17.稍息时，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的【 】
A. 三分之一
B. 四分之一
C. 四分之二
D. 三分之二
18.在长跑运动中出现“第二次呼吸”表明人体机能水平已经达到的水平为【 】
A. 进入工作状态
B. 疲劳状态
C. 恢复状态
D. 相对稳定状态
19.练习节奏是指完成练习时，动作的各部分所表现出来的力量强弱和【 】
A. 时间间隔的关系
B. 速度之间的关系
C. 力量大小的关系
D. 结构之间的关系
20.对正在三分线外投篮的队员犯规，投中有效再加罚一次，投不中时应罚【 】
A. 一次
B. 两次
C. 零次
D. 三次
1.篮球文化是一种能被不同参与者共同理解和感悟的文化，个体之间的差异并不妨碍参与者对篮球运动体现出文化内涵的共同感知，这体现了篮球文化的【 】特点。
A. 独特性
B. 地域性
C. 交融性
D. 共享性
2.一般情况下，细胞间的兴奋传递有【 】种情况。
A. 一
B. 两
C. 三
D. 四
3.儿童少年运动时，由于过度反复牵拉股四头肌容易引发的损伤是【 】
A. 半月板损伤
B. 胫骨疲劳性骨膜炎
C. 髌骨损伤
D. 胫骨粗隆骨骺炎
4.下列不属于体育游戏教学原则的是【 】
A. 娱乐性
B. 趣味性
C. 安全性
D. 教育性
5.下列哪种氨基酸不是必需氨基酸？【 】
A. 赖氨酸
B. 苏氨酸
C. 缬氨酸
D. 酪氨酸
6.体育心理学侧重研究【 】过程中的心理现象。
A. 体育教学
B. 竞技运动和比赛
C. 体育锻炼
D. 娱乐
7.“尤伯杯”是世界【 】羽毛球团体锦标赛。
A. 男子
B. 混合
C. 奥运会
D. 女子
8.运动员科学选材主要涉及【 】、运动训练学、运动人类学、运动生理学、运动心理学和体育测量学等学科理论。
A. 优育学
B. 项群理论学
C. 人类遗传学
D. 技能形成学
9.下列不属于学生体质健康标准必测项目的是【 】
A. 中长跑
B. 身高
C. 体重
D. 肺活量
10.在篮球快速运球中，突然急停时，手按拍球的方位是【 】
A. 正上方
B. 后上方
C. 前上方
D. 前方
11.排球比赛中，前排队员的站位从左至右依次是【 】
A. 4号位、3号位、2号位
B. 5号位、6号位、1号位
C. 1号位、2号位、3号位
D. 4号位、5号位、6号位
12.排球比赛中，队员在处理球时，以头顶球过网，应视为【 】
A. 连击
B. 持球
C. 得分
D. 有效击球
13.人体获得和利用食物的综合过程称为【 】
A. 吸收
B. 营养
C. 消化
D. 物质代谢
14.体育课运动密度是指【 】与实际上课总时间的比例。
A. 准备活动时间
B. 讲解与示范时间
C. 身体练习时间
D. 分析与总结时间
15.奴隶社会时期，学校的出现为学校体育提供了前提条件，这是在公元前【 】世纪。
A. 6
B. 7
C. 8
D. 9
16.下列关于运动中腹痛的处理方法，错误的是【 】
A. 停止运动，喝水
B. 处理不佳，立即送往医院
C. 适当减慢运动速度，调整呼吸
D. 用手按压疼痛部位，弯腰慢跑一段距离
17.在进行单杠一足蹬地翻身上动作时，在蹬地摆腿获得一定动能后，屈臂引体使【 】贴杠，就是为了让身体重心靠近旋转轴，从而确保身体旋转。
A. 大腿
B. 腹部
C. 髋部
D. 腰部
18.排球比赛中，当处于准备姿势时，身体重心应【 】
A. 升高并落于全脚掌
B. 升高并落于前脚掌
C. 降低并落于全脚掌
D. 降低并落于前脚掌
19.现代羽毛球运动起源于【 】，1939年由国际制定了会员国共同遵守的羽毛球规则。
A. 英国
B. 法国
C. 德国
D. 中国
20.肌糖原储量增多时，更有利于提高哪一项目的运动成绩？【 】
A. 跳远
B. 中长跑
C. 举重
D. 推铅球
1.影响动作技能学习信息加工能力的因素包括加工容量和加工速度。其中，加工速度包括【 】
A. 工作速度、检索速度、反应速度
B. 编码速度、工作速度、反应速度
C. 编码速度、检索速度、工作速度
D. 编码速度、检索速度、反应速度
2.技巧练习过程中，凡是向后做动作时，保护与帮助者均应站在练习者的【 】
A. 前方
B. 侧方
C. 后侧方
D. 后方
3.体操支撑跳跃项目上板起跳时，双脚应踏在踏板的【 】
A. 最前端
B. 后端
C. 弧线最高处
D. 以上说法都不对
4.学校体育在解决与之有关的各项任务中，应以下列哪项任务为中心?【 】
A. 培养竞技体育后备人才
B. 提高体育意识
C. 增强体质
D. 传授体育知识和技能
5.从教学改革的角度看，本次课程改革的显著特征和核心任务是【 】
A. 教学方式的转变
B. 教学行为的转变
C. 学习方式的转变
D. 教育教学方法的转变
6.根据力量素质与运动体重的关系，可以分为【 】
A. 一般力量与专项力量
B. 绝对力量与相对力量
C. 最大力量与最小力量
D. 上述都不对
7.运动性疲劳的判断可从两个方面来判断：主观感觉和【 】
A. 客观检查
B. 客观指标
C. 心理感觉
D. 医生检查
8.在羽毛球双打比赛中，当对手为对拉两边底线较好的防守型配对时，应【 】
A. 多采用杀吊结合战术，应稳扎稳打，不要盲目乱杀
B. 采用猛抽快打战术，要快、硬、狠
C. 采用攻人战术，并加强网前抢攻
D. 采用防守战术，等待对方主动失误
9.武术基本功练习中，一般正踢腿要求“三直一勾”，“一勾”是指【 】
A. 勾手
B. 勾脚
C. 支撑腿脚尖勾起
D. 摆动腿脚尖勾起
10.步型和步法练习主要是增进腿部的速度和力量，下列属于步型练习的是【 】
A. 击步
B. 垫步
C. 弧形步
D. 马步
11.脊柱一般至【 】岁才巩固，在整个发育时期均易受外界影响而变形。
A. 18~19
B. 19~20
C. 20~21
D. 21~22
12.排球运动的基本技术包括【 】
A. 垫球、传球、发球、扣球和拦网
B. 垫球、传球、跳球、扣球和拦网
C. 跳球、传球、发球、扣球和拦网
D. 垫球、传球、发球、扣球和跳球
13.单杠支撑后回环的动作难点是【 】
A. 倒肩压臂腹贴杠
B. 倒肩压臂腹离杠
C. 倒肩压臂抬头支撑
D. 心理压力
14.以下属于集中注意力练习的游戏是【 】
A. 夺球防拍
B. 反口令练习
C. 蚂蚁运粮
D. 十字接力
15.下列踢球技术是身体向前移动时将球传给处于身后队员的踢球方法的是【 】
A. 脚尖传球
B. 脚跟传球
C. 脚背内侧踢球
D. 脚背外侧踢球
16.中国第十四届全国运动会的举办地是【 】
A. 天津
B. 上海
C. 陕西
D. 广州
17.体育能力既有一般能力的特征，又有一种特殊能力，是由个体的【 】、运动技术及技能所构成的一种身心品质的综合体。
A. 体育道德、体育特长
B. 体育智慧、体育道德
C. 体育特长、体育知识
D. 体育智慧、体育知识
18.在现代三级跳远技术中，对三跳的基本要求是【 】
A. 一跳平、二跳远、三跳高
B. 一跳远、二跳平、三跳高
C. 一跳平、二跳高、三跳远
D. 一跳高、二跳远、三跳平
19.下列选项中，不属于灵敏素质测定方法的是【 】
A. 十字变向跑
B. 左右滑步跑
C. 折线跑
D. 50米跑
20.羽毛球运动中，搓球、勾球、扑球等网前击球技术常能直接得分或创造下一拍进攻的机会，它的要求一般不包括【 】
A. 击球点高
B. 一致性好
C. 反应快
D. 对方出现空位
1.训练的竞赛期中，运动负荷的安排应遵循【 】
A. 量小强度大
B. 量大强度大
C. 量小强度小
D. 量大强度小
2.足球比赛中，队员【 】将被裁判员出示黄牌警告。
A. 阻挡对方队员
B. 动作具有危险性
C. 推对方队员
D. 连续违反比赛规则
3.体操中，四肢移动范围不超过180°而停止在某一部位的动作为【 】
A. 倾
B. 举
C. 桥
D. 绕
4.根据人体运动环节的不同，运动动作可以分为上肢运动、【 】运动、头颈运动、腹背运动、全身运动等。
A. 下肢
B. 左右
C. 前后
D. 上下
5.篮球行进间运球时应按拍球的【 】
A. 正上方
B. 前上方
C. 后上方
D. 侧上方
6.制订学校体育目标有四种方向，它们分别是：“普遍性目标”“生成性目标”“表现性目标”和“【 】”
A. 教育目标
B. 过程目标
C. 行为目标
D. 实施目标
7.学校体育本质的功能是【 】
A. 育人功能
B. 健身功能
C. 训练功能
D. 发展功能
8.乒乓球单打比赛，双方比分10:10，则需某一方超过对手【 】
A. 2
B. 4
C. 6
D. 8
9.田径运动是比【 】的项目。
A. 强度、力量、耐力
B. 速度、高度、远度
C. 素质、技术、意志
D. 速度、柔韧、灵敏
10.人的身高增长，有两个高峰期，第一个高峰期是【 】
A. 3周岁以下
B. 5~6周岁
C. 10~12周岁
D. 12~14周岁
11.下列关于准备活动生理作用的说法，错误的一项是【 】
A. 增强氧运输系统的机能
B. 使体温升高
C. 降低中枢神经系统兴奋水平
D. 利于散热
12.人体缺乏维生素A易患【 】
A. 坏血病
B. 佝偻病
C. 骨质疏松症
D. 夜盲症
13.承担生理负荷的极限性是【 】的特点之一。
A. 学校体育
B. 群众体育
C. 运动训练
D. 社会体育
14.任何动作的完成都要有相应的力量，而起决定作用的是【 】
A. 人体的外力
B. 支撑反作用力
C. 摩擦力
D. 人体的内力
15.在某节徒手操中，臂上举，上体从左向右做圆形运动，该动作称为上体的【 】
A. 全旋
B. 绕环
C. 绕
D. 旋转
16.针对较复杂的运动技能中的某个技术环节进行的练习叫作【 】
A. 反复练习
B. 完整练习
C. 分解练习
D. 间歇练习
17.篮球运动中，常见的踝关节扭伤部位是【 】
A. 外侧
B. 内侧
C. 前侧
D. 后侧
18.人第二次生长发育的突增在【 】
A. 胎儿期
B. 婴儿期
C. 青春期
D. 幼儿期
19.发展绝对速度的主要训练手段是【 】
A. 300米计时跑
B. 150米计时跑
C. 200米计时跑
D. 60米计时跑
20.在进行武术动作教学时，常采用的示范法是【 】
A. 镜面示范
B. 正面示范
C. 背面示范
D. 侧面示范
1.下列选项中，不属于骨生长的外因的是【 】
A. 营养
B. 激素
C. 机械力
D. 体育锻炼
2.从运动生理来说，多长时间是全身耐力运动所需的最短时间？【 】
A. 5min
B. 10min
C. 15min
D. 30min
3.运动中和运动后的饮水，应以【 】为原则。
A. 少量多次
B. 多量少次
C. 少量少次
D. 多量多次
4.学生直接从事各种身体练习，进行运动学习是【 】的主要特点。
A. 体育课程
B. 课外体育活动
C. 课余体育竞赛
D. 体育教学
5.下列多用于肘、膝、踝关节处的绷带包扎法是【 】
A. 环形包扎法
B. 螺旋形包扎法
C. 转折形包扎法
D. “8”字形包扎法
6.击剑是一项短兵相接，紧张激烈的运动，胜负常常决定在刹那间。短跑运动员在起跑时的一触即发，球类运动员在球场上闪电般的移动和迅速抢断，都离不开快速反应的作用，都是与对手进行【 】长与短的较量。
A. 灵敏性
B. 速度
C. 反应时
D. 爆发力
7.快速跑全程中，最长、速度最快的一段是【 】
A. 起跑
B. 加速跑
C. 途中跑
D. 冲刺跑
8.减肥的最佳方式是【 】
A. 运动
B. 节食
C. 运动、节食
D. 服减肥药
9.骨骼肌的物理特性是【 】
A. 收缩性、弹性、黏滞性
B. 伸展性、收缩性、黏滞性
C. 伸展性、弹性、黏滞性
D. 伸展性、弹性、收缩性
10.足球比赛中，掷界外球违反规则时应【 】
A. 重掷
B. 由对方掷球
C. 坠球
D. 获得任意球
11.最合理的跳高过杆技术是【 】
A. 剪式
B. 跨越式
C. 背越式
D. 俯卧式
12.体操动作以质量为前提，动作评定讲究【 】
A. 稳定、大方、优美
B. 稳定、大方、幅度
C. 稳定、优美、幅度
D. 优美、大方、幅度
13.人体内脂肪在脂肪酶的作用下，大量分解为甘油和脂肪酸，大量氧化成二氧化碳和水，同时释放出能量，合成【 】
A. APT
B. ATP
C. ADP
D. APD
14.《义务教育体育与健康课程标准》（2011年版）根据学生的身心发展特征将义务教育阶段学习水平划分为【 】
A. 三级
B. 四级
C. 五级
D. 六级
15.下肢肌肉中慢肌纤维百分比组成占优势的人，较适宜从事的运动项目是【 】
A. 100m跑
B. 800m跑
C. 马拉松跑
D. 跳高与跳远
16.“在比较困难的体育活动中表现出自信和克服困难的勇气，如克服运动中‘极点’反应”属于哪一方面的学习？【 】
A. 运动参与
B. 运动技能
C. 身体健康
D. 心理健康与社会适应
17.以下属于健美操基本步伐的是【 】
A. 迈步吸腿、侧滑步、侧交叉步
B. 迈步屈腿、侧滑步、侧交叉步
C. 迈步屈腿、迈步吸腿、侧滑步
D. 迈步屈腿、迈步吸腿、侧交叉步
18.1904年1月，清政府颁布并实施【 】，这标志着中国现代教育和体育制度的正式确立。
A. 《钦定学堂章程》
B. 《奏定学堂章程》
C. 《新学制课程标准》
D. 《学校体育指导纲要》
19.【 】是制定与修改篮球规则的唯一机构。
A. 美国男子职业篮球联赛
B. 国际奥委会
C. 中国篮球协会
D. 国际篮球联合会
20.长跑到达终点时，如运动员骤然站立不动，易发生昏倒，这是因为【 】
A. 心收缩力减弱
B. 体位改变
C. 肌肉挤压作用骤停
D. 呼吸运动减弱
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